两天的人众人"团队精神"培训，我把自己当作普通员工，同时也作为公司管理班子的成员，两方面来感受和体会培训课程的内容。到了如今，生活与COSON已无法分开。因为不能否认：COSON让我在生活、事业中找到了自我，找到了存在的价值。示来，还会有很多的更大的挑战与困难，它便如同我们在拓展训练所表现的那样，最实现自我和团队的飞跃！正视自己、正视环境、正视团队，这些体会在拓展训练中收获甚多，写下来便如同一次心灵的磨砺，一幕幕又在我的脑海中浮现……
● 回顾
一、 困惑
已经是连续奋斗了近一年，好好休息、恢复一下体力、松懈一下紧绷的神经、还家人一个圣诞节日、盼望一个轻松的周末、似乎成为一种奢求。参与拓展训练起初是一种消极的心理，但作为公司管理成员，我只好选择前者。
拓展训练的日期是12月25日早上8：30坐大巴到溪冲。
二、 超凡队之不凡
首先是培训师和大家见面并向大家简单介绍了拓展培训的起源和发展历史，然后将我们分成三队布置了六个任务：第一，起队名；第二，选队长；第三，画队徽；第四，写队训；第五，编队歌；第六，写出每个队员的姓名、特别是性格。
我被分到了第一队，经过一队队员认真的考虑，我们的队名定为"超凡队"，我们的队训是"我们是最棒的"，我们的队歌借用了那个著名歌曲编成"我们团结就是力量"。写自己的姓名和部门很容易，可要写出性格等等就有些难度了，自己总结自己就象自己战胜自己一样具有挑战性。于是乎我写出了"胆大创新"。上午经过一个多小时的热身活动，大家对拓展都有简单的认识，也认识了此后二天一直和我们在一起的教练。
三、 人鳄挑战之不凡
三个油桶、两块木板，人、板在不能接触地面的情况下，将13余人一次性全部通过约20米的"鳄鱼湖"。集体的智慧是无穷的，最终以两块木板相互交替，以杠杆的作用全队通过鳄鱼湖。很多时候，当个体与整体发生冲突时，我们必须顺应整体的步伐。而整体的策略也是至关重要，如同我们跨越鳄鱼湖的方法，如果失败：不光时间耽误，13人也会葬身鱼腹。在COSON中，每个人都有自己的角色、有着自己的优势和不足。这些资源的整合，可能才能体现出"大智慧"。超凡队只用25分钟通过的确不凡。
四、天梯之合作
对于这个项目我的主要体会是：个人的成功不仅需要借助同伴的帮助与依托，同时需要全体队友的关注与支持。
五、 盲人方阵之计划
"盲人方阵"，这个项目顾名思义就是所有队员蒙住双眼在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形并且正方形的每一个边上站的队员数基本相等。这个项目也是个团队合作项目，主要是考验一个团队在接到一个从前从未接触到的任务时的应变能力。对于这个项目我的主要体会是：当一个任务摆在你面前，先不要急于着手去做，认真的想想，做个计划，和大家讨论一下，同时倾听也是很重要的，最后由一个人将大家的意见做个总结指挥大家共同完成。
六、 空中断桥之超越
"空中断桥"，这个项目个人挑战项目，要求队员们在6米高的空中从一块宽30CM的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。1米5的跨越，是个12岁小童都能完成的事情。当它被升至离地6米后，难道会让我退缩？当我踏上6米高空时，它真的令我双腿发抖。在做了无数次的心理斗争后，我开始了我的第一次飞跃和第二次的回跳。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。
七、 孤岛求生之大智慧
"孤岛求生"，这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、低层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最底层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。
八、 逃生墙之泪水
一座4×4的平面墙体，项目要求在规定的时间内将所有的COSON42人不借助任何工具爬过一个四米高的墙。不需要任何工具，所有团队需要全部跨越！如何整体跨越，在送上最后一个人的时候如何上去。将大家每个人都送上去，方法终归是有的，最后我们通过努力，将最后一个"捞"上来。逃生墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。逃生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个项目COSON只用了35分钟就完成了。
●体会
下面就是我的一些体会，与大家分享。
九、 感情与凝聚力。
一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。COSON这个团队是讲感情的，也正是BOSS这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体COSON人包括我本人，不愿离开COSON。在深圳这个竞争非常激烈的移民城市，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。COSON作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使COSON成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件工作，做好每一个项目，才能使COSON发展壮大。
十、 凝聚力与竞争力。
成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
十一、向心力与凝聚力
团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。
在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。
十二、付出与获取
一个团队全体成员都无私地付出自己的智慧和力量，这个团队无疑是有无穷的战斗力的。这种无私地付出，短时间是可以的，但如果长期没有回报，或者回报很少，那么这个团队的战斗力是不会长久的。很简单，付出智慧需要知识的补充，否则智慧会枯竭；付出力量需要能量的补充，否则力量耗尽。在市场经济中，企业对员工的付出，必须有合理的回报，付出与获取必须平衡。否则，无论企业只讲员工付出，不讲员工获取，员工整天被生活困扰或者员工只想获取，不想付出，那样的企业不会长久，员工也将岗位不保。